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Biotine
Apport quotidien recommandé
Sources alimentaires
Jaune d'œuf
Maïs
Soja
Levure
Foie
Beurre d'arachides
Problèmes associés aux carences
Anorexie
Nausée
Dépression
Chute des cheveux
Dermatite
Douleur musculaire
Fonctions et bénéfices potentiels aux taux recommandés
Nécessaire à la formation des acides gras
Nécessaire à la production d'énergie tirée du glucose
Requis pour le métabolism de plusieurs aminoacides
Aide à l'utilisation de vitamines du groupe B comme la niacine
Bénéfices potentiels sous investigation
Peut fortifier des ongles fragiles
Considérations spéciales et effets adverses d'un apport excessif
Une dose élevée de 50 000 U.I. a été associée à une augmentation du risque de cancer du poumon chez les gros fumeurs et chez les travailleurs de l'asbestos
*Les renseignements fournis dans ce tableau ne sont pas présentés dans le but de constituer une revue exhaustive d'un sujet, quel qu'il soit.
**Les renseignements fournis dans ce tableau font référence à des adultes en santé seulement, et non pas à des enfants ni à des femmes enceintes ou qui allaitent.
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